Психолог может помочь по-другому взглянуть на происходящее, и найти выход из казалось-бы безвыходной ситуации. При этом я не дам Вам готовых ответов и не подарю «волшебную таблетку» - Вы найдёте решение сами, а я направлю Вас в нужное русло, поддержу и помогу разобраться в своих желаниях, стремлениях, и найти самые оптимальные пути их достижения.
Перинатальный психолог. Доула
от 60 мин. — от 1.000 грн.
Естественная и бережная поддержка Вашей семьи в Пути навстречу Вашим деткам (будущим и уже рождённым), помощь в обретении веры в Себя и развитии умения прислушиваться к внутреннему голосу. Работа с бесплодием, невынашиваением, постабортным синдромом, подготовка к зачатию и беременности, к родам и родительству, здоровая беременность, естественные и мягкие роды, сопровождение беременности и родов.
Если в вашей семье есть что-то, что приносит дискормфорт в отношениях, Вам стоит подумать о семейной консультации у психолога – это реальный шанс сохранить Вашу семью, справиться с проблемами и наладить коммуникацию. Хорошо, если Вы придёте на консультацию вдвоём – это значительно ускорит процесс терапии. Если Вы хотите изменить свои отношения в лучшую сторону, сохранить чувства друг к другу, восстановить взаимопонимание, вспомнить, за что Вы полюбили друг друга, понять, чем ценен Ваш партнёр, или просто преодолеть очередной кризис, добро пожаловать на семейную консультацию!
Сегодня есть масса информации на тему грудного вскармливания. Иногда эта информация поражает воображение своей нелепостью и противоречивостью. Как молодой маме отфильтровать то, что может навредить, и где найти время на тщательное изучение и анализ информации? Как не потерять уверенность в своих действиях под давлением "добрых" советов родственников, книг и интернета? К сожалению, не является редкостью ситуация, когда молодая мама меняет свои чуткие интуитивные действия на рекомендации "более опытных" советчиков, и потом сталкивается с негативными последствиями. Несмотря на то, что физиология лактации практически у всех одинакова, существует множество тонкостей, нюансов, как физиологических, так и психологических - консультант подскажет, как не допустить ошибок и свести к минимуму возможные стрессы, учитывая ситуацию вокруг кормящей мамы и малыша. Весь спектр вопросов по грудному вскармливанию - от налаживания процесса после рождения и преодоления проблем до отлучения ребенка от груди.
Управление временем
180 мин.
Время – невосполнимый ресурс, и самый ценный из всех существующих. Оставаться на пике своих психофизиологических возможностей можно только с помощью регулярного восстановления сил и использования навыков управления временем. На тренинге вы сможете диагностировать куда "утекает" Ваше время и энергия, и как выкроить несколько дополнительных часов в сутки, следуя определенным правилам.
Ресурсное родительство
180 мин.
Как оставаться в ресурсном состоянии, несмотря ни на что; Как не попасть в замкнутый круг "прогулки-пелёнки-кормёжки" со своим ребёнком; Как мы сами создаём себе трудности и превращаем родительство в тяжёлый труд; Как не потерять связь с мужем во время беременности, в послеродовом периоде и во время взросления ребёнка; Формула семейной жизни, придерживаясь которой можно избежать многих проблем; Определение своих личных способов наполнения ресурсами; Действенные техники самопомощи.
Комплексная подготовка к родам и родительству. Полное погружение
1.800 мин.
Освоив курс, Вы станете уверенными в себе и не нуждающимися в советах родителями, компетентными в вопросах беременности, родов, грудного вскармливания и ухода за малышом Будете понимать процесс родов, и владеть методами безмедикаментозного обезболивания, а также на практике отработаете навыки, необходимые для мягких естественных родов После родов Вам не придётся лихорадочно искать информацию о том, что правильно для ребёнка, - Вы будете чётко понимать и знать, что с ним делать Будете подкованы в вопросах послеродового восстановления и контрацепции Сумеете правильно планировать своё время и расставлять приоритеты, чтобы быт и новые обязанности не омрачили радость от появления малыша. Научитесь доверять себе и не теряться от непрошеных советов, которых на молодых родителей сваливается огромное множество Окунётесь в чудесный мир арт-терапии, релаксационных техник и медитаций, превращающих беременность в ресурсное и наполненное состояние.
Практические навыки ухода за новорожденным
180 мин.
Адаптация новорожденного. Переходные состояния – почему о них надо знать заранее? Как справляться с желудочными коликами. Как держать, передавать малыша. Гигиена и уход за малышом. Рефлекторная гимнастика. Массаж, купание, плавание. Одноразовые и многоразовые подгузники. Совместный сон – за и против. Первые «транспортные средства» - коляски, слинги, кенгуру. Почему плачет ребёнок. Потребности грудничков. Материнская интуиция – как доверять себе?
Техники помощи в родах
180 мин.
Выбор помощника в родах. Его роль и функции. Что он должен знать и уметь. Помощь без стресса для помощника. Роды без дополнительной помощи. Медикаментозные и безмедикаментозные методы обезболивания. Техники дыхания для разных периодов родов. Работа с голосом. Движение в родах. Выбор удобной позиции. Помощь партнёра. Точки обезболивания в родах, массаж. Как расслабиться и идти за своим телом в родах?
Экспресс-курс по подготовке к родам
540 мин.
Освоив курс, Вы будете понимать процесс родов, и владеть методами безмедикаментозного обезболивания: Техники дыхания для разных периодов родов. Работа с голосом. Движение в родах. Выбор удобной позиции. Помощь партнёра. Точки обезболивания в родах, массаж. Как расслабиться и идти за своим телом в родах? Будете понимать, что делать с новорожденным и как не допустить критических ошибок: Адаптация новорожденного. Переходные состояния – почему о них надо знать заранее? Гигиена и уход за малышом. Основы грудного вскармливания.
Воспитание ребёнка по периодам жизни
180 мин.
Физиологические и психологические особенности детей разного возраста. Потребности в зависимости от возраста. Что необходимо Вашему ребёнку именно сейчас? Мифы о «маленьких манипуляторах». Где грань между капризами и криком о помощи? Когда можно и нужно удовлетворять любое детское «хочу», а когда необходимо ставить границы и настаивать на правилах? Как воспитывать девочку? Как воспитывать мальчика?
Введение прикорма
180 мин.
Когда следует вводить прикорм? По каким индивидуальным признакам можно понять, что пора вводить прикорм? Промышленное или домашнее питание? Как правильно организовать процесс введения прикорма и не допустить типичных ошибок? Что делать, если ребёнок не хочет кушать «взрослую» еду? Различные условия введения прикорма. Педиатрический принцип введения прикорма (стандартный – по рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения) Что такое педагогический прикорм? На что стоит обращать внимание.
Успешное грудное вскармливание
180 мин.
О пользе грудного вскармливания для матери и ребенка Когда кормление грудью невозможно? Первое прикладывание к груди – почему это так важно? Правильный захват груди, правильное прикладывание. Особенности организации грудного вскармливания, подбор удобных позиций Этапы лактации, лактационные кризисы Как не допустить появления трещин, лактостазов, маститов и прочих пресловутых проблем Возможные проблемы при грудном вскармливании и пути их решения Сцеживание грудного молока – когда оно может быть во вред, а когда необходимо? Бережная техника сцеживания Грудное вскармливание – гормоно-зависимый процесс (какие действия способствуют выработке необходимых гормонов) Как сохранить красоту и форму груди во время грудного вскармливания
Естественное и мягкое отлучение от груди
180 мин.
Как сделать отлучение от груди наиболее мягким и нетравматичным для ребёнка Признаки, по которым можно понять, что Ваш ребёнок готов к завершению грудного вскармливания Когда лучше всего отлучать ребёнка от груди, а когда делать этого не стоит Естественные сроки отлучения от груди Как организовать процесс отлучения На что обращать внимание Экстренное отлучение, естественное завершение грудного вскармливания, самоотлучение Как помочь завершению лактации, а что, напротив, может навредить женщине и ребёнку Мамин настрой и уверенность как один из важнейших факторов лёгкого отлучения Вопросы, которые нужно себе задать перед принятием решения об отлучении ребёнка от груди